班主任成长小组开展“关爱心灵，幸福工作——班主任如何应对压力”主题活动
2013年10月29日，班主任成长小组开展了“关爱心灵，幸福工作——班主任如何应对压力”的主题活动。
首先组长杜坚老师向几位新成员介绍了小组活动概况，并带领大家分组、填写调查问卷。主管德育的吉校长和教科室李丽霞主任分别从学校和教科研角度对大家提出希望和要求。
接下来，李旭、程茜和刘宇老师结合前期美国心理专家Joyce Perry关于“压力管理”的讲座，介绍了如何应对压力：
1、不要需要过度的在意别人的看法，先释放自己的心灵。
2、问问自己事情是否可以实现，到底有多难，不去想结果。
3、落实行动，甚至可以请求帮助。
李宏和刘云老师汇报了暑期参加萨提亚转化式系统治疗训练课程的学习情况，结合具体事例，向大家介绍了“个人内在冰山的隐喻”，传递给大家萨提亚的信念，即：“每一个人本质都是最好的，每一个人都能做好自己的决定在当下，你对自己越来越来慈悲，你对自己更接纳。”
随后，老师们交流了此次活动的感受，并结合开学以来自己在工作中遇到的问题，畅所欲言。
活动反思摘录：
我第一次参加了班主任成长小组活动。短短两节课的活动，却让我有豁然开朗的感觉，自觉受益不少。 ……
尽管当班主任已经十多年了，应该说也积累了不少经验，但初入附中，我觉得班主任工作还是一个挺大的挑战。新的环境、新的教学理念和新的学生及家长，都需要我逐步而尽快地适应，心里是忐忑的……而在这里，在小组活动中，我的疑惑有那么多老师专业的解答和指导。
我真的很高兴加入这样一个温暖的集体，相信在这里，我会得到更多的帮助和支持，让我更快更好的适应并胜任班主任工作。期待下一次的活动！